大人ニキビを基礎化粧品でケアする

大人ニキビが多発するようになったのは、ストレスの多い生活をしばらく続けていたせいもあるかもしれません。ですので、出来るだけ眠る時間を早くしたり、間食をしないように心がけるようになりました。

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私が行っているニキビケアは洗顔と食事療法です

ニキビケアとして、私は毎日二回の洗顔に加えて、肌がべたべたしてきたと
思ったら洗顔をする、といった洗顔方法をしています。
詳しい洗顔方法ですが、お湯で洗い毛穴を開かせて石鹸か洗顔料で洗顔をし、
またお湯で洗い流し、ここで念入りに洗い流します。 (さらに…)