私の人生で最も長く付き合っているニキビの悩み。

私は中学生だった頃に、思春期ニキビに悩まされていました。20歳を過ぎた頃には一段落したのですが、今度は大人ニキビに悩まされるようになってしまいました。学生時代と同じようなケアをしてみたのですが全く効果がなく悩んでいたところ、思春期ニキビと大人ニキビは原因もケアの方法も違うということを知り驚きました。

中学生の頃に話を戻すと、本当に思春期ニキビがヒドくて毎朝鏡を見るのがイヤでイヤで仕方がありませんでした。おでこに出来たニキビを隠そうとして髪の毛を下ろしていたのですが、ついには頬にできたニキビやアゴ周り (さらに…)

ニキビケアのために実践しているスキンケア

私はニキビが気になるので、ニキビケアのためにライフスタイルに気を配るようにしたり、洗顔やクレンジングをていねいにするように意識しています。
ニキビ肌の人は、睡眠不足になったり脂っこいものを食べ過ぎたりすると、ニキビが出やすくなります。

私は忙しくて寝る時間が減ってしまったり、チョコレートや揚げ物などを食べ過ぎてしまうとニキ (さらに…)

大人ニキビを基礎化粧品でケアする

大人ニキビが多発するようになったのは、ストレスの多い生活をしばらく続けていたせいもあるかもしれません。ですので、出来るだけ眠る時間を早くしたり、間食をしないように心がけるようになりました。

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私が行っているニキビケアは洗顔と食事療法です

ニキビケアとして、私は毎日二回の洗顔に加えて、肌がべたべたしてきたと
思ったら洗顔をする、といった洗顔方法をしています。
詳しい洗顔方法ですが、お湯で洗い毛穴を開かせて石鹸か洗顔料で洗顔をし、
またお湯で洗い流し、ここで念入りに洗い流します。 (さらに…)